Co powoduje zmęczenie?

zmęcznie, stres, frustracja, chorobaCo powoduje zmęczenie?

Zmęczenie, frustracja, stres, tłumione emocje i wiele innych czynników sprawia, że poziom zmęczenia ogromnie wzrasta. A ciągłe zmęczenie z czasem może zmienić się w chorobę.

Z czego to wynika?

Pokażę to na prostym przykładzie kopania dołu. 

Siła jest uczuciem, które wspiera nas w tym, że jak czegoś chcę to robię. Zaufanie sprawia, że nie straszymy się konsekwencjami. 

Czyli w przykładzie dołu chcę to kopię, wbijam łopatę w ziemię i dopóki nic mnie od tego nie odwiedzie albo przeszkodzi robię to w swoim tempie. 

I każdy wie, że machanie łopatą w powietrzu nic nie da, jedynie męczy ciało, więc nikt tak nie zrobi, bo jest oczywiste, że takie działanie nie przyniesie efektu.

Ale na co dzień w swojej pracy, czy jakimkolwiek innym zadaniu zdecydowana większość ludzi macha w powietrzu łopatą.

Ale jak to?

Chodzi o sposób myślenia. Pewne zadania wymagają naszej energii i myślenia i jeśli robimy to w sile to po prostu wbijamy łopatę w ziemię. Ale jest mnóstwo myśli, które są właśnie machaniem łopatą, nic nie dają, a powodują zmęczenie w ciele. 

Na przykład:

  • została wysłana oferta do klienta, zamiast spokojnie czekać na odpowiedź można uruchomić tysiące myśli: zastanawianie się dlaczego nie odpowiada, doszukiwanie się błędów w ofercie, straszenie się, że konkurencja dała lepszą ofertę, wypominanie sobie błędów z przeszłości w podobnych sytuacjach i mnóstwo innych myśli.
  • muszę udowodnić swoją przydatność, bo inaczej mnie zwolnią i taki człowiek żyje w czujności i zastanawianiu się, co jeszcze może zrobić, często bierze na siebie za dużo obowiązków.
  • nikt nie zrobi tego tak dobrze jak ja. I robi wszystko sam w napięciu ciała – bo nie może dopuścić by zrobić źle – a potem mogą dojść pretensje, że nikt mu nie pomaga. 
  • przekonanie, że jestem beznadziejna/y i ciągłe chłostanie siebie za to, że robię za mało, albo że nie ma efektu moich działań, albo że wszyscy zaraz zobaczą, że sobie nie radzę.
  • muszę chodzić do pracy. 
  • ciągłe pretensje lub obrażanie się na szefa, bo wymaga; na współpracowników bo są jacyś i generalnie robią na złość; na klientów, bo nie kupują albo mają wymagania itp
  • straszenie się, że jak czegoś nie zrobię to “coś się stanie” i bycie w czujności, że zaraz nastąpi atak.
  • intencje i oczekiwania.
  • odkładanie na później to, co można zrobić od razu, a potem bycie w poczuciu winy lub przeciwnie, przekonanie, że nic nie można odkładać i dopóki nie skończę to nie odpocznę.
  • setki innych

Samo uświadomienie sobie, że mnóstwo działań myślowych, które robimy są jak machanie łopatą w powietrzu może być otwierające i sprawi, że możemy przestać tak wybierać. Ważne, żeby móc rozróżnić ziarna od plew. 

Czasem jednak te myśli powstają z powodu programów w podświadomości, do których nie jest łatwo dotrzeć.

Jeśli chcesz dać sobie spokój i siłę na co dzień potrzebujesz rozróżniać, które myśli powodują zmęczenie, bo są jak machanie łopatą w powietrzu.

Możesz robić to sam, a możesz przyjść do mnie na sesję lub warsztaty.

Robię też szkolenia dla firm.

Zapraszam

http://www.swiadome-zycie.com/zaprzyjaznij-sie-ze-swoim-cialem/

Zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem.

zdrowie, zmęczenie, choroba, samouzdrawianieZaprzyjaźnij się ze swoim ciałem.

Jest teraz na Ziemi taki trudny moment, trudny szczególnie dla ludzi cywilizacji zachodniej, moment, kiedy stres, frustracja, depresja, energia “nie chce mi się”, agresja i inne zabierają energię i sprawiają, że pojawia się zmęczenie oraz choroby.

A jak pojawia się zmęczenie czy choroby najczęstszą reakcją jest:

  • muszę z tym walczyć,
  • znowu moje ciało mnie zawiodło,
  • muszę to pokonać i postawić ciało na nogi,
  • moje ciało jest przeciwko mnie
  • i wiele innych.

TWOJE CIAŁO NIGDY NIE JEST PRZECIWKO TOBIE, ale jeśli tak myślisz to tylko pogłębiasz problem.

Ciało odzwierciedla Twój stosunek do siebie. Jeśli jest zmęczone, to oznacza, że to TY na coś tę energię zużyłeś. Problem polega nie na tym, że ciało się męczy, tylko że ludzie nie widzą, na co zużywają energię, a potem mają pretensje do ciała.

A ono naprawdę zawsze robi wszystko, żeby Cię wspierać, więc jeśli nie ma tej energii, jeśli Cię boli, jeśli zaczyna chorować to uświadom sobie jak bardzo to, co robisz je obciąża!!!!!!

Warsztaty “Zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem” mają służyć Wam obojgu. Jeśli Ty nauczysz się języka swojego ciała, zaczniesz rozumieć co je obciąża, to ono natychmiast się odwdzięczy wspierając Cię w tym co robisz.

Warsztaty podzielone są na dwie części. 

Pierwsza jest wstępem do tematu, ale jednocześnie pokazuje kierunek oraz daje ćwiczenia, które będą wspierać Ciebie i Twoje ciało.

Celem drugiej części jest docieranie do głębiej ukrytych przyczyn braku równowagi w ciele, a jednocześnie pokazanie czym są procesy samouzdrawiania i jak je uruchomić zarówno w przypadku bólu/zmęczenia, jak i chorób/alergii.

Warsztat część I

Celem pierwszej części warsztatów jest pokazanie czym jest zmęczenie i jak do niego podchodzić.

W czasie warsztatów dowiesz się jakie Twoje działania i jaki sposób myślenia wysysa z Twojego ciała energię.

Pokażę proste metody, dzięki którym energia zmęczenia może się znacząco zmniejszyć. Metody, których można używać w codziennym życiu.

Dodatkowo będzie można nauczyć się bliskości ze sobą i swoim ciałem jak jest zmęczone. Będzie można uświadomić sobie co pogłębia zmęczenie, a może wesprzeć ciało pomimo zmęczenia. Jak nauczyć się partnerstwa ze swoim ciałem.

Termin: 15-16.02.2020.

Koszt: 800 zł od osoby.

Miejsce: Borzymy k/Urli, dla zniemotoryzowanych odbiór ze stacji Urle.

Warsztaty odbywają się w przepięknym miejscu: cisza, las, blisko rzeka. Istnieje możliwość przenocowania w czasie warsztatów. Nocleg plus wyżywienie 100 zł.

Zapisy oraz dodatkowe informacje: agnieszka.janczewska@swiadome-zycie.com

Warsztaty część II

Zdrowie oraz stan naszego ciała jest naszym wyborem. Jeśli teraz jesteś zmęczony lub chorujesz to oznacza, że nie chcesz sobie dać komfortu czy zdrowia. Są miliony powodów, z powodu których ludzie odmawiają sobie prawa by być zdrowymi, by żyć w rozluźnionym i spokojnym ciele. 

Druga część warsztatów pokaże Ci powody braku równowagi w ciele wynikające z programów, które masze podświadomości. Te programy, dopóki są nieuświadomione, mają ogromną moc, mogą nawet mieć działanie autodestrukcyjne. Uświadomienie ich sobie od razu zmniejsza moc ich działania, a ćwiczenia, które dostaniesz w czasie warsztatów używane na co dzień sprawią, że te programy przestaną działać.

Program warsztatów:

  • skąd się bierze brak równowagi w ciele
  • zdrowy tryb życia, dlaczego czasem bardziej szkodzi, niż pomaga
  • docieranie do indywidualnych, wyłącznie Twoich przyczyn dla których nie masz równowagi w ciele w postaci zmęczenia, choroby, kontuzji czy bólu.
  • czym są elementy samouzdrawiania i jak je uruchomić.

Warsztaty mają formę ćwiczeń, których celem jest docieranie do przyczyn braku równowagi w ciele. Dotarcie do przyczyny, zrozumienie jej i zaakceptowanie otwiera Cię na energię zdrowia.

Termin: 02-05-04.2020.

Koszt: 1500 zł od osoby.

Miejsce: Borzymy k/Urli, dla zniemotoryzowanych odbiór ze stacji Urle.

Warsztaty odbywają się w przepięknym miejscu: cisza, las, blisko rzeka. Istnieje możliwość przenocowania w czasie warsztatów. Nocleg plus wyżywienie 100 zł za dzień.

Zapisy oraz dodatkowe informacje: agnieszka.janczewska@swiadome-zycie.com

Lęk przed utratą – zdrowie.

choroba, lęk przed chorobą, zdrowieLęk przed utratą – zdrowie.

Lęk przed utratą sprawia, że tracisz to, co masz w tu i teraz. Dodatkowo to, co boisz się stracić i tak już tracisz, tylko tego nie widzisz.

Jak to zaobserwować? Przykład zdrowia.

Straszenie się chorobami jest teraz nagminne. Na przykład, kleszcz, obecnie mnóstwo osób boi się kontaktu z kleszczem w związku z powyższym:

  • straszy swoje dzieci i one zaczynają się bać chodzić po trawie, tracąc w ten sposób kontakt z przyrodą i Matką Ziemią
  • straszą siebie i ograniczają wyjazdy w przyrodę lub opatulają się czym się da, a i tak nie czerpią przyjemności bycia w naturze, bo cały czas się boją kontaktu z kleszczem 

Podobnie jest z rakiem piersi, gdzie kampania badań piersi sprawia, że kobiety wchodzą w stany lękowe i każde badanie lub wyczucie zgrubienia sprawia, że mogą nawet mieć atak paniki, a stres wywołany oczekiwaniem na wyniki może mieć ogromne skutki uboczne w kontekście zdrowia. 

I tak, w obu przypadkach, lęk przed utratą zdrowia może wywołać jego utratę.

To, co chroni nas przed straszeniem się chorobą, to uświadomienie czego tak naprawdę się boimy. Słowo choroba jest ogólnikiem, którym się straszysz. Natomiast jeśli uświadomisz sobie czego tak NAPRAWDĘ się boisz w kontekście choroby, na przykład:

  • problemów w pracy
  • bycia zależnym
  • bycia uwięzionym w domu
  • itp

to możesz zobaczyć, że już masz podobne sytuacje w życiu. 

Świadomość co przyciągamy i jakie doświadczenie za tym stoi sprawia, że przestajemy się bać i żaden kleszcz czy rak nie jest wtedy straszny. Wtedy korzystasz z życia i robisz to, co chcesz bez ograniczania się strachem. A strach ma wielkie oczy i wyolbrzymia Twój lęk.

Moc słowa – wpływ na ciało.

moc słowa, choroba, zdrowie, ciałoMoc słowa – wpływ na ciało.

A słowo ciałem się stało, czyli moc wolnej woli. Wolna wola na Ziemi jest święta. Każdy dostaje to, czego chce. Pytanie, czy zdajesz sobie sprawę, czego chcesz?

Na przykład życzenia względem ciała:
Jak on tak robi, to robi mi się niedobrze;
Jestem taka zmęczona, że nie mogę ruszyć ręką ani nogą;
Nie chce mi się żyć;
Jak pomyślę, że mam iść do pracy, to najchętniej nie wstałbym z łóżka:
i wiele innych, nie zawsze tak oczywistych, jak podane przykłady.

A słowo ma wielką moc.

Nic nie dzieje się przypadkiem na Ziemi, zawsze dostajemy to, co zamawiamy. Więc jeśli nie jesteś świadomy, co i kiedy mówisz to możesz się zdziwić co dostajesz.
Niestety, potem najczęściej ludzie mają pretensję do swojego ciała, które jedynie zareagowało na Twoje słowa. 

Choroba nie jest przypadkiem, jest Twoim wyborem.

Dlatego możesz nadal używać słów nieświadomie, a możesz zacząć zauważać powiązanie między tym co mówisz, a tym jak reaguje na to Twoje ciało.

Samouzdrawianie – przyczyna choroby.

samouzdrawianie, choroba, zdrowieSamouzdrawianie – przyczyna choroby.

Większość chorób wynika z faktu, że ludzie siebie nie kochają i samych siebie odrzucają. Kultura zachodnia wprowadza ogromną masę programów, które jeśli dany człowiek wybierze może bardzo łatwo stracić równowagę w ciele i doprowadzić siebie do choroby. To znaczy wybiera chorobę zamiast uświadomić sobie prawdę o sobie i takiego siebie zaakceptować.

A prawdziwe są uczucia, które ludzie kultury zachodniej odrzucają i idą w działanie. To działanie daje im złudne poczucie bezpieczeństwa i kontroli, ale nie widzą, jakim kosztem się to odbywa dla ich ciała.

Sama choroba jest wyrazem tego, jak sam siebie traktujesz, jeśli zaakceptujesz uczucia, która choroba przynosi, masz szansę dotrzeć do przyczyny choroby oraz niekochania siebie. A zaakceptowanie przyczyny sprawia, że ciało uruchamia procesy samouzdrawiania i wraca do równowagi.

Samouzdrawianie – akceptacja choroby.

samouzdrawianie, akceptacjaSamouzdrawianie – akceptacja choroby.

Pierwszym etapem samouzdrawiania jest zaakceptowanie samej choroby.

Czy wystarczy sobie powiedzieć, że akceptuję, że jestem chory? Samo powiedzenie akceptuję nic nie znaczy. Żeby coś zaakceptować najpierw potrzebujesz zobaczyć czego nie akceptujesz.

Czyli w przypadku choroby na przykład:
– jeśli nie pójdę do pracy to zawalę projekt,
– jeśli nie pójdę do pracy to okaże się, że wcale nie jestem taki niezastąpiony i poradzą sobie beze mnie,
– nie mogę pójść na moje ulubione zajęcia,
– jestem zależny od innych i masa innych.
Choroba jest jednym z elementów, dzięki któremu możesz transformować, dlatego możesz nadal walczyć z chorobą, albo możesz zobaczyć co ona mówi Ci o Tobie i miejscu świadomości, w którym jesteś.
Mój post nie oznacza, że mówię, że choroby nie należy leczyć.

Zmęczenie – czym się straszysz?

zmęczenie, zdrowie, chorobaLudzie są ciągle zmęczeni, co przekłada się też na brak równowagi w ciele i choroby, bo straszą się uczuciem zagrożenia. Uczucie zagrożenia jest częścią doświadczania siebie na Ziemi i nikt od tego nie ucieknie, choć ludzie próbują. Działanie, które odbiera ludziom siłę na co dzień, które sprawia, że wiecznie czują się zmęczeni nazywa się straszeniem siebie uczuciem zagrożenia. Masz co jeść, masz gdzie mieszkać, a myślisz i straszysz się, że: “zwolnią mnie”, “zaraz będzie kryzys na świecie”, “Putin coś wymyśli i będzie wojna”, “mąż mnie zostawi i zostanę bez środków do życia”, “bank zabierze mi dom” itp. Takie myślenie nic nie daje, natomiast skutecznie odbiera Ci energię. Dla ciała nie ma znaczenia, czy zagrożenie jest prawdziwe, czy tylko w Twojej głowie. Ono reaguje tak samo – uruchamia procesy ratowania życia. Jeśli dzieje się to zbyt często zużywasz tak dużo energii, że ciało przestaje funkcjonować harmonijne i poza zmęczeniem, ten sposób myślenia jest przyczyną wielu chorób. To tak, jakby namalować tygrysa na ścianie domu i za każdym razem widząc go myśleć, że jest prawdziwy. 

Czym jest choroba?

zdrowie choroba samouzdrawianieCzym jest choroba?
Choroba w większości przypadków jest WYBOREM człowieka. Choroba nie jest karą, złośliwością ciała, przypadkiem.
Ciało jest częścią Ciebie. Odzwierciedla Twój stosunek do siebie.
Dlatego są choroby, które medycyna nazywa nieuleczalne, a ja wiem, że są uleczalne.
Są to choroby, które są uruchamiane z poziomu autoagresji. Np. toczeń, białaczka, alergie, Alzheimer itp.
Zrozumienie siebie w chorobie otwiera Cię na zrozumienie siebie i swoich wyborów, a zrozumienie siebie kieruje Cię w stronę akceptacji Twoich wyborów. Zaakceptowanie tych, które doprowadziły Cię do choroby otwiera Cię na możliwość nowych wyborów – wyborów z poziomu miłości, w tym wyboru zdrowia (jeśli ten wybór nadal jest dostępny).

Zdrowie

Zdrowie.

Podstawą życia w zdrowiu jest akceptacja jego braku.
Choroba jest częścią doświadczania siebie jako człowieka na Ziemi. Jeśli nie akceptujesz siebie w chorobie to oznacza, że nie akceptujesz siebie w tym, co przynosi Ci życie.
Podstawowym błędem medycyny konwencjonalnej jest walczenie z chorobą. Jedyną możliwością powrotu do równowagi w ciele, czyli do zdrowia jest akceptacja samej choroby i siebie w chorobie.